Sie erwarten, dass die neugeborenen Tage voller Erschöpfung und schlaflosen Nächte sind, aber was viele Menschen nicht erkennen, dass es anscheinend nie endet, dass sich schläfrig anscheint. Leider ideal, wenn Sie Ihren Kleinen in die beste Routine bringen und alle reibungslos segeln müssen, schalten sie sie unerwartet auf Sie um. Aus dem Nichts und ohne Grund kann Ihr bester kleiner Engel wieder ein schlafloses Monster werden. Dies wird als Schlafregression bezeichnet und wenn Ihr Haushalt davon getroffen wird, möchten wir da sein, um Ihnen dabei zu helfen! Es gibt mehrere unterschiedliche Schlafregressionen, die Ihr Kind wahrscheinlich durchmachen wird, also sind wir hier, um Ihnen alle Details darüber zu geben, was Sie erwarten können.
Alles, was Sie über die vielen Schlafregressionen wissen wollten!
Welche Altersgruppen treten die Schlafregression auf?
Im Folgenden haben wir einige der allgemeinen Altersgruppen zur Verfügung gestellt, in denen die Schlafregression auftritt, aber natürlich sind keine zwei Kinder gleich, und dies zeigt keine strenge Zeitleiste, wenn die Schlafregression nicht auftritt oder nicht. Sie sind wahrscheinlich neugierig, warum die Schlafregression in diesen Zeiten so häufig ist.
4 Monate Schlafregression
Neugeborene brauchen eine Menge Schlaf, und obwohl sie es möglicherweise nicht zu der Zeit tun, wenn Sie sie auch wollen, können Sie nicht leugnen, dass sie den größten Teil des Tages und der Nacht schlafen. Wenn Neugeborene schlafen, fallen sie auch schnell in einen tiefen Schlaf. Etwa vier Monate alt beginnt sich dies zu verändern, und das Schlafmuster Ihres Babys wird etwas mehr wie ein Erwachsener.
Sie werden tagsüber nicht annähernd so viel schlafen und es wird etwas länger dauern, bis dieser ungestörte tiefe Schlaf erreicht ist. Genau wie Sie wird Ihr Baby die ganze Nacht zwischen leichten und tiefen Schlaf fahren. Möglicherweise müssen sie beruhigend oder es fällt es schwer, jedes Mal, wenn sie während eines leichten Schlafzyklus aufwachen, wieder einzuschlafen. (Sie können hier viel mehr über die 4-monatige Schlafregression & Zeitplan nachlesen.)
8 -monatige Schlafregression
Mit acht Monaten haben Sie kein kleines Baby mehr! Möglicherweise kriechen sie, plappern Sie auf Sie und entwickeln eine große aufregende Persönlichkeit. Bei all diesen Veränderungen fallen viele Kleine in eine achtmonatige Schlafregression. Dies weist darauf hin, dass sie in ihrem Kinderbett stehen und treten können, und diese Versuchung kann es ein wenig schwierig machen, einzuschlafen.
Um diese Zeit schneiden Babys oft auch Zähne, und dieses Unbehagen kann zu Wegen und Schlafmangel führen. Wenn sie tagsüber drei Nickerchen für Sie gemacht haben, werden sie während dieser Zeit wahrscheinlich den dritten fallen.
1 Jahr alte Schlafregression
Eine einjährige Schlafregression scheint keine ganz bestimmte Ursache zu haben, aber sie kann auf Ihr Kind zugeschrieben werden, das gegen Nickerchen protestiert, einfach weil sie können. Fallen Sie nicht darauf herein! Ihr Einjähriger braucht wahrscheinlich immer noch ihre normalen zwei Nickerchen pro Tag, und wenn sie nicht in die Nacht einnickerten, werden sie nachts übermüdet.
Wenn Sie sie nicht zum Nickerchen bringen können, drücken Sie ihre Schlafenszeit, um etwas früher zu sein. Ihr Baby wird auch um diese Zeit gehen und das ganze Gleichgewicht kann verdammt anstrengend sein!
2 Jahre alte Schlafregression
Zwei -Jährige haben Meinungen und sie haben nicht Angst, Ihnen alles über sie zu erzählen, besonders wenn es etwas ist, das sie nicht mögen. Einige dieser Dinge können Nickerchenzeit- und Schlafenszeiten sein, und daher haben wir die 2 -jährige Schlafregression. Sie können anfangen, Ihre Grenzen zu testen, um zu sehen, wie weit sie Sie drücken können. Lassen Sie sie nicht wissen, ob sie zu Ihnen kommen! Lassen Sie sie stattdessen ihre Unabhängigkeit auf eine Weise haben, mit der Sie alle leben können.
Geben Sie ihnen einige sagen in ihrer Schlafenszeit wie welches Buch Sie lesen werden und welchen Pyjama sie tragen möchten. Ein weiterer Grund, warum zweijährige Schlafregressionen haben, ist ihr neues Bewusstsein für die Welt, das tatsächlich viel Besorgnis und Trennungsangst verursachen kann. Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, alles ist in Ordnung und sie müssen sich ausruhen.
Was Sie während der Schlafregression erwarten können
Ein launisches Baby-
Das Schwierigste an der Schlafregression ist, dass Ihr begeistertes Baby unerwartet sehr pingelig werden kann. Dies muss mit dem Schlafmangel und der Schlafregression mit großen Meilensteinveränderungen gepaart werden. Ich weiß nur, dass dies momentan ist und Ihr Kleine bald wieder normal wird.
Häufige nächtliche Weckerhöhungen
Sie werden nachts viel mehr aufwachen als zuvor. Es ist scheiße, wir stimmen zu. Es ist besonders schwierig, wenn Ihr Baby durch die Nacht gut geschlafen hat und Sie dachten, Sie wären aus diesen Mitternacht auf Weckrufe. Wechseln Sie abwechselnd ab und bitten Sie um Unterstützung von Ihrem Partner und Ihrer Familie. Es wird früh genug vorbei sein und der beste Weg, um es durchzukommen, ist zusammen.
Eine härtere Schlafenszeit-Routine-
Die Schlafregression zeigt nicht nur häufig auf, dass die Schlafenszeit selbst zu einem Kampf wird. Ihr Baby kann anfangen zu protestieren, um Nickerchen oder Bett zu machen.
Kürzere Nickerchen-
Nickerchen können zusammen mit Ihren Kleinen nächtliche Routine betroffen sein. Auch wenn sie sich so verhalten, so wie sie es nicht tunBenötigen Sie ein Nickerchen, ermutigen Sie sie, sich auszuruhen und Ihren normalen Nickerchenplan zu halten. Bei bestimmten Meilensteinen wird ihre Anzahl der Nickerchen abnehmen, aber stellen Sie sicher, dass sie wirklich bereit sind, bevor sie dies zulassen.
Mehr Kuscheln-
Wir wissen, dieser könnte tatsächlich nach einer guten Sache klingen! Ihr Baby kann extra anhänglich werden, während Sie durch die Schlafregression durchgehen. Nehmen Sie die Kuscheln auf und fühlen Sie sich kostenlos, um Ihr Baby zu trösten.
Wie Sie Ihrem Kind helfen, besser zu schlafen â â «
Normalerweise haben Sie die besten Antworten, um Ihr Baby besser zu machen. Eltern wissen es besser als jeder andere Einzelnen, was dem Kleinen tröstet und hilft.
Routinen
Eines der größten Dinge, die Ihnen helfen, durch die Schlafregression zu kommen, ist, sich an Ihren normalen Zeitplan zu halten. Selbst wenn Ihr Baby Schwierigkeiten hat, ermutigen Sie es, sich in den Zeiten zu ruhen, in denen es schlafen muss. Halten Sie das Nickerchen und die Schlafenszeit so konsequent wie möglich. Dies gilt insbesondere für Routinen, wie das Lesen von Büchern vor dem Schlafengehen oder das Essen eines Snacks vor dem Nickerchen.
Kuschelt & Liebe
Seien Sie beruhigend und versuchen Sie, sich selbst zurückzuhalten, da das Stress Ihres Kleinen die Probleme nur verschlechtert. Sie möchten keine schlechten Gewohnheiten schaffen, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby zusätzlichen Komfort braucht oder etwas länger als normal gehalten wird, schadet es nicht, ihnen das zu geben, was es braucht. Ihr Baby ist möglicherweise auch viel hungriger, während Sie durch die Schlafregression durchgehen, und es ist in Ordnung, ihnen die zusätzlichen Fütterungen zu geben, die sie wollen.
Dies ist wahrscheinlich auf Wachstumsschübe oder Veränderungen in ihrem Körper zurückzuführen und nicht daran, dass sie eine Fütterung als Komfort verwenden. Zu guter Letzt sind es am wenigsten weg, akzeptieren Sie und fragen Sie um die Hilfe, die Sie brauchen! Die Schlafregression ist hart und kann sehr frustrierend sein, also müssen Sie sich darüber entfernen. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie selbst genug Schlaf bekommen. Vergiss nicht, du hast das und die Schlafregression ist vorübergehend!
Haben Sie Fragen zum Alter der Schlafregression – lassen
Sie könnten auch genießen:
5 Ideen, um sich um ein Kleinkind zu kümmern, der nicht im Bett bleibt!; 18 Monate Schlafregression
Die ungewöhnliche Wahrheit über den Schlafzyklus des Babys
Neugeborenes wird nicht schlafen? Neugeborene Schlafideen von einem Experten!
Pin für später -alles, was Sie über die Schlafregression von Schlafbereichen wissen wollten!
