Month: April 2023

Also hat sich Ihr Baby plötzlich in ein großes Kind verwandelt. Ich kann mich beziehen und weiß, wie schwierig es ist, wenn Sie neue Aktivitäten für sie finden müssen. Sie möchten ihnen neue Dinge beibringen, sie dieser großen Welt aussetzen und den Spaß rollen. Hier sind alle meine Lieblingsaktivitäten für 4 -Jährige!

Aktivitäten für Sie und Ihre 4 -jährige, die gemeinsam durchführen können

Bauen Sie einen Hinderniskurs auf
Der gemeinsame Aufbau eines Hindernisparurs -Kurses ist ein bleibendes Gedächtnis für Ihren Kleinen, und es hilft definitiv dazu, etwas Energie herauszuholen! Sie können einen Kurs mit Dingen einstellen, die Sie rund um das Haus haben. Egal, ob Sie Hula Hoops über den Boden legen, um durchzuspringen, die Couchkissen als Barrieren aufzustellen oder Kissen herunterzulegen und zu sagen, dass der Boden Lava ist. Ich liebe es auch, meine Heimtrainingsausrüstung wie Sprungseile und eine Agility -Leiter zu verwenden, um einen Hindernisparcours zu errichten.

Sobald Sie es eingerichtet haben, geben Sie immer ein Endziel, um Ihre Kleinen zu konzentrieren. Sie können sich gegenseitig zeitlich oder ein Ziel haben, um einen Ball hineinzuschießen. Erläutern Sie Ihrem 4 -Jährigen die Regeln und gehen Sie dann selbst durch den Kurs, um ihnen zu zeigen!

Versteckspiel
Stellen Sie Ihr Kind das Spiel von Hide-N-Sekes vor. Sie brauchen keine Requisiten für dieses Spiel und es ist wirklich leicht zu erklären. Ich legte immer einige Grundregeln fest, wo meine Kinder sich verstecken konnten und konnten, wenn sie klein waren, nur um es zu schützen. Zum Beispiel können Sie die Grenzen nur als Wohnzimmer oder nur unten festlegen. Das zusätzliche Bonusangebot ist, dass sie, wenn sie „es“ sind, laut zählen müssen, bevor sie Sie finden, um Sie zu finden und ihre Anzahl zu steigern.

Sie können auch Spielzeug einfügen! Wenn Sie das Spiel verlängern möchten, können Sie auch einige Spielzeuge rund um das Haus verbergen, die sie finden müssen. Wir machen normalerweise Stofftiere.

Spielen Sie zusammen ein Brettspiel
Brettspiele machen wirklich Spaß, mit Ihrem 4 -jährigen zu spielen, da sie die Konzepte der folgenden Regeln, Wechsels und Lesen von Anweisungen lernen. Diese sind alle in Brettspiele aufgenommen, daher werden sie sich freuen, ihre Fähigkeiten zu demonstrieren.

Candy Land war immer das beliebteste in unserem Haus. Ich liebe es, weil es super einfach zu spielen ist und kein Setup wirklich benötigt. Hi ho! Cherry-O ist auch großartig und beinhaltet viel Zählen, aber Sie müssen sicherstellen, dass es keine jüngeren Geschwister um die Stücke gibt.

Vorbereiten Sie das Abendessen

Wollten Sie schon immer einen Koch ein? Nun, jetzt haben Sie einen Ihrer eigenen Mini und Sie wären überrascht, wie viel sie tatsächlich in der Küche helfen können. Natürlich mag es ein wenig chaotischer sein als gewöhnlich, aber das macht alles Spaß. Es ist gut für Ihr Kind, zu lernen, wie man verschiedene Zutaten misst und sie zusammenmischt, um etwas Neues zu machen.

Nach dem Abendessen können sie Ihnen auch bei der Reinigung des Geschirrs helfen! Dies ist eine gute Lektion in der Verantwortung, aber sie werden es auch lieben, in den SUDS zu spielen. Nehmen Sie einfach potenzielle Sicherheitsrisiken aus und lassen Sie sie die unzerbrechliche Küchengeschirrs waschen.

Zusammen lesen
Wenn Sie eine Liebe zum Lesen in Ihrem Kind vermitteln, werden sie in den kommenden Schuljahren sehr profitieren. Sie lesen wahrscheinlich noch nicht ganz alleine, aber sie werden gerne sitzen und hören, wie Sie ihnen laut vorlesen. Lassen Sie sie direkt neben Ihnen sitzen, damit sie auch die Seiten sehen können. Sie könnten überrascht sein, wie schnell sie das Zusammenstellen von Wörtern aufnehmen. Einer meiner Kinder lernte, Go zu lesen, Hund. Gehen! Rund vier, also empfehle ich einfache Lesungen wie diese.

Kunsthandwerksaktivitäten für 4 Jahre alte Aktivitäten

Fingermalen

Dies mag eine der unordentlichsten Aktivitäten sein, auf die Ihr 4 -Jähriger eintreten wird, aber Sie werden ein wunderschönes Meisterwerk haben, das sie liebten! Legen Sie einfach eine große Plane oder Blatt auf den Boden, legen Sie ein Stück Papier aus, drücken Sie etwas Farbe auf einen Pappteller und lassen Sie sie dabei!

Wir lieben Crayola -Waschfingerfarbe und dieses Set wird mit allen Farben ausgestattet, die Sie benötigen.

Briefmarke
Eine andere Möglichkeit, Ihren 4 -jährigen ein Gemälde -Meisterwerk zu erstellen, besteht darin, verschiedene Objekte zu sammeln, damit sie auf Papier stempeln können. Dies kann wirklich alles sein, vom Boden einer Plastikwasserflasche bis zu einem alten Tennisball oder Knöpfen und Gummibändern. Einer meiner Favoriten ist ein alter Make -up -Schwamm. Es ist eine großartige Möglichkeit, einige Haushaltsgegenstände wiederzuverwenden, bevor Sie sie werfen, und Ihr Kind wird die Chance für sensorisches Spiel lieben! Seien Sie darauf vorbereitet, um auch chaotisch zu werden.

Malbücher

Wie wir bereits erwähnt haben, lernt Ihr Kind, in diesem Alter den Anweisungen zu folgen, und wird stolz auf sich selbst sein, wenn es dies leicht tun kann. Ein Malbuch ist eine großartige Möglichkeit, sie Anweisungen zu befolgen, während sie Kunst machen. Ich empfehle, nach Malbüchern zu suchen, die Verbindungsbilder und viele verschiedene Optionen für sie haben, um sie zu färben.

So etwas wie das „mein erstes großes Buch der Färbung“ wird Sie für eine Weile halten! Schau es dir hier an!

Machen Sie Playtough und spielen Sie dann damit
Ihr Kind hat wahrscheinlich in diesem Alter mit Playdough gespielt, aber haben es Playteig schon einmal gemacht? Es ist eigentlich ziemlich einfach und they will love being able to make it for themselves. They can help you to mix the ingredients, stir, and knead the finished product. 

Here is an article with a video on how to make your own playdough! Hör zu. I love her tip for adding a couple of drops of essential oil to make the dough smell yummy.

Outdoor activities for Your 4 Year Old

Head to the Playground

Getting out of the house is essential for everyone, and since your child will probably be starting school in the coming year the playground is a wonderful place for them to practice socializing and playing with others. By four, your child probably knows the rules of the playground pretty well making this is a great way for YOU to get a break. Obviously, you still have to watch them but it takes a little pressure away from having to entertain them. 

Fangen spielen
Playing catch is a great way to work on hand-eye coordination. There is something really peaceful about tossing the ball back and forth with each other once your little one really gets the hang of it. You definitely want to start out with a softer ball, though. Your four year old might not be ready for a baseball to be thrown their way quite yet. This is a great set to start with!

Go for an observation Walk

Take your walk up a notch and turn it into a special observation walk. Bring a notebook along and have your child point out all the interesting things they see, like birds and different types of plants. You can also bring a little bag along to collect leaves and rocks in. Make it feel like a little exploratory science mission! 

Learning activities Your child will actually Enjoy

Sortierung
There are all sorts of sorting activities you can have your 4 year old do, from the fun to the practical. You can mix things together in a jar like pompoms and marbles. have them pull them out and sort them into two separate piles. You could do something similar to this with candies, having them sort them out by color. Of course, you will have to let them sneak a few yummy treats! 

You can also have them sort out their toys into different baskets depending on the type or sort a pile of laundry by socks, pants, and shirts. These make for great beginning chores as well. 

Shaving cream Letters & Numbers
I bet you’ve played this before! In fact, I remember doing this in kindergarten myself. get out a cookie sheet and cover it in shaving cream. Then, have your child draw different letters and numbers in the shaving cream with their fingers. You could also have them spell their own name or simple words. 

Puzzles
Puzzles are a great way to keep your child entertained for an extended period of time, just make sure you get one that is appropriate for their skill set! This is a great way for them to learn problem-solving skills. This set from Melissa & Doug has a couple of different jigsaw puzzles for your little one to try out. Hör zu!

I hope this list has helped you to think of some new, really fun activities to do with your 4 year old. It really is a special age, so soak it all up! With this list to conquer, you are sure to have some special memories ahead. 

Sie können auch mögen:

The best toys for 5 Year Olds; 20 Spectacular Options

Parenting class options & Why It’s worth Taking One

25 fun summer activities for Preschoolers & Toddlers

sind fürsorglich!

Teilen

Tweet

Teilen

Kinder tun ein paar verrückte Dinge, um mit ihren guten Freunden Schritt zu halten – sogar Kinder im Vorschulalter („Ich versuche Sie, einen Wurm zu essen!“). So ungünstig es auch sein mag, es gibt einige Vorteile des Gruppenzwangs.

“Es ist keine Frage, dass Gleichaltrige sich gegenseitig viel aggressiver machen können, sie können sich jedoch sowohl intelligenter als auch glücklicher machen”, erklärt Psychologieprofessor William M. Bukowski, Ph.D., von der Concordia University in Montreal. “Tatsächlich sind die positiven Auswirkungen des Einflusss von Gleichaltrigen viel wesentlicher als die ungünstigen Effekte.”

Genau wie kann es ein kluger Umzug sein, und genau wie genau Sie Ihr Kind motivieren können, die Belohnungen zu ernten.

Vorteil des Gruppenzwangs: Förderung von Exzellenz. Laut einer Forschungsstudie in der Kinderentwicklung von 2011 führten Auszubildende, die mit intelligenteren Klassenkameraden entdecken, in der Regel viel besser akademisch. Da imitieren sich die Jugendlichen gegenseitig, insbesondere wenn sie sich sicher sind, wie sie sich verhalten sollen. Sie belohnen sich ebenfalls für eine bestimmte Methode-indem sie lachen, lächeln und sich gegenseitig High-Fives liefern. “Kinder haben Erwartungen aneinander, und sie machen diese Erwartungen klar”, erklärt Bukowski.

Ihr Schritt: Buchen Sie viel mehr Spiele mit den Jugendlichen, die das Beste tun.

Vorteil von Gruppenzwang: Lehrt Flexibilität. Jugendliche, die sich auf die Form freuen, werden nach Bedarf einen Cent einschalten. Während sie jedoch in einer Minute gegrillten Käse hassen und ihn lieben, sobald ein Spielkamerad isst, erscheint es laut Bukowski eine wesentliche Funktion aller gegenseitigen Beziehungen, um sowohl zu passen als auch Kompromisse, eine wesentliche Funktion aller gegenseitigen Beziehungen. “Es kann sein, dass es in Ordnung ist, eine Methode in einer Situation sowie eine weitere Methode in einer anderen zu verhalten, aber sie müssen wählen, was für sie am besten ist”, sagt er.

Verwandte genau, wie man das Geschlecht eines Babys auf einem Ultraschall erzählt

Ihr Schritt: Kritisieren Sie das Flip-Flopping nicht-auch wenn es Sie verrückt macht! Denken Sie daran, dass es die Methode Ihrer Kinder ist, zu entdecken, um gefährdet zu sein und flexibel zu sein.

Vorteil des Gruppenzwangs: Einfühlungsvermögen festgelegt. Ein Vorteil, dass sie so sehr über die Anliegen von Gleichaltrigen ärgern, ist, dass sie Jugendliche hilft, ein höheres Verständnis für ihre eigenen Gefühle zu schaffen, was wiederum ihre sozialen Fähigkeiten verbessert. “Mit Interaktion mit anderen können Sie viele schnell entdecken, wie es ist, jemand anderes zu sein”, sagt Bukowski.

Ihr Schritt: Wenn Ihr Kind über einen Freund verärgert ist, schlagen Sie vor, über die Perspektive der anderen Person nachzudenken.

Vorteil von Gruppenzwang: Vermeidet Fettleibigkeit. Eine Forschungsstudie von 2011 von der University of Buffalo zeigte, dass gute Freunde genau beeinflussen, wie viel ein Jugendlicher isst. “Einzelpersonen werden von den Ess- und Aktivitätsnormen beeinflusst, die von Menschen um sie herum festgelegt werden” die Studium. Neben Salvys Forschungsstudie entdeckte ein Kind weniger wahrscheinlich, dass ein Kind nach der Institution aus Langeweile knabbert, wenn es hektisch mit einem Kumpel spielt. „Freundschaft ist eine hervorragende Methode, um die Spannung sowie Langeweile sowie das Essen mit diesen Gefühlen zu reduzieren“, erklärt Bukowski.

Ihr Umzug: Erweitern Sie das Social -Media -Netzwerk Ihres Kindes, um aktiv sind, die aktiv sind, eine positive Einstellung und scheinen das Beste in Ihrem Kind herauszuholen. Mit den besten Freunden kann der Druckdruck eine starke Kraft für immer für immer sein.

Von Aviva Patz für Healthy Mothers Blog Magazineaviva Patz hat für zahlreiche nationale Veröffentlichungen wie Eltern, Elternschaft, Gesundheit, Selbst, Redbook sowie Marie Claire geschrieben. *Image Credit Freedigitalphotos.net

Link to this post:The unexpected benefits of Peer Pressure
Related  5 Resolutions mothers ought to Not Make in 2020

0/5

(0 Bewertungen)

Teilen ist Kümmern!

TeilenTweet

Teilen

zu schärfen, ist fürsorglich!

Teilen

Tweet

Teilen

Jeden Tag sterben etwa 24.000 Kinder in den Entwicklungsländern an vermeidbaren älteren Krankheiten wie Lungenentzündung und Durchfall, bevor sie das Alter offizieren, so Save the Children. Fast 4 Millionen dieser Todesfälle treten nach Alter von Neugeborenen auf

Gesamtzahl der in den USA geborenen Babys. Diese Tragödien kommen vor, weil diese Kinder in marginalisierten städtischen und ländlichen Gebieten leben, die für ausgebildete Angehörige der Gesundheitsberufe und Gesundheitseinrichtungen fehlen. Lokale Gesundheitspersonal, die zur Förderung der vorbeugenden Versorgung und zur Bewertung und Behandlung von Kindern mit Anzeichen von Krankheiten und anderen lebensbedrohlichen Erkrankungen geschult wurden.

Laut Save the Children ist der Großteil dieser Todesfälle bei Kindern nachgewiesene, kostengünstige Interventionen wie Impfungen, bessere Lieferung und Verbrennungsversorgung und Behandlung von häufigen Infektionen wie Durchfall und Pneumonie. Diese Versorgung wird von örtlichen Gesundheitsangestellten übertragen, die in ihren eigenen Gemeinschaften oder lokalen Kliniken dienen. Save the Children schätzt, dass alle Viersekunden das Leben eines Kindes aufgrund der Pflege dieser örtlichen Arbeitnehmer gerettet werden. Globale Schätzungen deuten jedoch darauf hin, dass über 4,2 Millionen Gesundheitsarbeiter erforderlich sind, um diese lebensrettende Versorgung auf der ganzen Welt zu gewährleisten. ThePsas hebt den örtlichen Gesundheitsarbeiter als Held hervor und bietet eine nachhaltige Lösung für das Überleben von Kindern in den Entwicklungsländern.

Gesunde Mütter und der AD -Anwalt möchten, dass Sie lernen, wie Sie diese weltweite Katastrophe vermeiden können, indem Sie zu Good Goes.org gehen.

Good Goods.org und gesunde Mütter verschenken einem Pgeschraufmesser an einen glücklichen Leser. Alles, was Sie tun müssen, um teilzunehmen, ist ein Fan von Goodgoes.org auf Facebook und hinterlassen Sie uns am Ende dieses Artikels einen Kommentar. Dieses Werbegeschenk endet am 6. Juni 2010 um Mitternacht PST.

Verwandte 6 Wege Dankbarkeit verändert das Leben einer Mutter

Für zusätzliche Einträge:

Abonnieren Sie unseren Newsletter für gesundes Leben

Folge mir auf Twitter

Abonnieren Sie gesunde Mütter

Folgen Sie diesem Blog mit Google Friend Connect

Digg diesen Wettbewerb

Twittern Sie diesen Wettbewerb

Stolpere den Wettbewerb

E mailen Sie den Link zu unserer Website oder diesen Wettbewerb an einen Freund (stellen Sie sicher, dass Sie bcc talbertcascia @ yahoo dot com, also habe ich einen Beweis für die E -Mail)

Werden Sie ein Fan von gesunden Müttern auf Facebook

Treten Sie unserer Blog -Frosch -Community bei

Schließen Sie sich dem Netzwerk für gesunde Mutter an

Fügen Sie Ihrer Blogroll gesunde Mütter hinzu.

Blog über diesen Wettbewerb. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Link zurückgeben.

Für jeden Eintrag einschließlich zusätzlicher Einträge hinterlassen Sie bitte einen separaten Kommentar. Die Gewinner werden zufällig aus den Kommentaren und E -Mails ausgewählt, die ich erhalte. Der Wettbewerb endet am 6. Juni 2010 um Mitternacht PST.

Besprechen Sie dies in unserem Forum

Link zu diesem Beitrag: Werberat und retten Sie die Startkampagne für Kinder, um das Bewusstsein für die Auswirkungen lokaler Gesundheitspersonal in den Entwicklungsländern zu schärfen

0/5

(0 Bewertungen)

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Teilen

Teilen ist fürsorglich!

Teilen

Tweet

Teilen

Viele Menschen wollen sie. Diese begehrten Scheiben nach unten sowie über den Bauch. So glatt, so schön, so stark, so sexy. Was sind Sie? Waschbrettbauch.

Ab und zu höre ich jemanden sagen: „Ich könnte ein Six -Pack haben, wenn ich nur etwa („ x “) Pfund verloren habe. Nun, dass ich für einige wenige ausgewählte ausgewählt werden soll, die genetisch gesegnet sind, aber für den Rest von uns könnte dies überschwingen. Ja, Sie müssen super schlank sein, um Ihre Bauchmuskeln zu sehen (ca. 11-14% für die meisten Frauen, aber ein „gesundes“, doch mageres Körperfett für US-Damen ist bei etwa 19 bis 22% sehr viel höher), dies ebenfalls Nimmt eine Menge Arbeit. Wenn Sie also nicht ein wettbewerbsfähiger Athlet, Super Lean sowie starke oder eine genetische Anomalie sind, seien Sie dann vorbereitet, da der Kampf, wie sie sagen, real ist.

Erstens sind Bauchmuskeln Muskeln. Tatsächlich müssen sie viele von ihnen, so dass sie wie andere Muskeln gearbeitet, gebaut und geformt werden müssen. Wenn Sie diese 20 Pfund Fett verlieren, können Sie diesen Six -Pack besser sehen, aber es wird viel mehr als eine halbe Stunde lang auf dem Laufband abhängen. ABS selbst muss bearbeitet werden. Sie müssen sowohl vertraglich als auch in die Anpassung getrieben werden. Es braucht viel Zeit, Wiederholungen, Sets sowie sogar schweres Heben, um die Bauchmuskeln sowie tolle Angebote von ihnen zu entwickeln. Dieser Prozess kann nicht über Nacht sowie ohne ein fantastisches Maß an Engagement und Konsistenz durchgeführt werden.

Und erinnern Sie sich nicht, dass ABS nicht nur von der Arbeit im Fitnessstudio kommen. Ich mag es nicht, es zu sagen, aber wenn Sie definierte Bauchmuskeln möchten, dann seien Sie bereit, zu opfern … viel. Fragen Sie jede Art von stilvollem, die flache, attraktive Bauchmuskeln hat, und sie wird Ihnen nicht sagen, dass sie späte Nächte in der Bar auf Schüsse von Yager oder auf Süßigkeiten aus der Automaten bei der Arbeit oder am Freitagabend -Pizza stammt sowie Flügel. Wenn genau so Ihre Freunde ihre Zeit verbringen, sollten Sie sich am Freitagabend und im Bett um 22 Uhr auf die Möglichkeit der Kosten vorbereiten. Leider müssen Sie sich von Zeit zu Zeit enthalten, geben Sie sich nicht an und geben einige der Dinge weiter, die so gut schmecken, aber für Sie so extrem schlecht sind. Außerdem können Ihre Freunde und Haushalt diesen Wunsch möglicherweise nicht verstehen oder unterstützen, sodass Sie möglicherweise alleine sind. Hören Sie zu, Leckereien von Zeit zu Zeit können gut funktionieren, aber Ihr täglicher Diätplan muss sehr sauber sein und voller Gemüse sowie mageres Fleisch sind. Es ist nicht immer lustig oder interessant für den Prozess.

Verwandte 3 Dinge, die Sie über Covid-19 verstehen müssen, wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben

Und noch etwas armes über Bauchmuskeln? Sie sind so verdammt launisch. Wenn Sie sich nicht in der Region mit extrem niedrigem Körperfett befinden, wird Ihre Bauchmuskeln nicht immer angezeigt. Erhalten Sie Ihre Periode? Gashaltig? Zu viel essen? Betont? So viel Salz? Zu viel Wasser? Zu viel? Tschüss BESSER. Wir sehen uns morgen … vielleicht. Eine beliebige Anzahl von Gründen kann sowohl den Bauch als auch den Bauch zum Aufblähen bringen und Ihre Hardarbeit und Ihr Opfer abdecken. Die Realität ist, dass unser Körper normalerweise nicht so schlank sein mag und sich zurückkämpfen kann, um in einen gesünderen Zustand zu gelangen. Diese Dinge passieren also, es ist die Natur, wenn auch nicht weniger entmutigend, wenn Sie Ihr Herz auf eine Sechs gesetzt haben Pack.

Wenn Sie also den Aufbau eines felsigen Magens mit schönen, wackelnden Bauchmuskeln im Visier haben, verstehen Sie, dass dies möglich ist, jedoch nicht ohne fantastische Ausmaß an schwieriger Arbeit, Opfer und Engagement. Und denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal jemanden sehen, der ein Six -Pack rockt, verstehen Sie, dass es mit viel Arbeit, Disziplin und Geduld erreicht wurde. (Und geben Sie ihr eine High Five, da Sie verstehen, dass sie ihr Tush abgeworfen hat, um dorthin zu gelangen!)

Es steht außer Frage, dass definierte Bauchmuskeln sowohl attraktiv als auch stark sind. Sind sie jedoch den Ärger wert? Und ist es wirklich so toll für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf lange Sicht? Einige geben ja, ja, so viele glauben nicht so sehr. In jedem Fall gibt es noch andere Ziele, die viel bessere Anzeichen von harter Arbeit sowie gesundem Leben sein können, die sowohl zu Ihrem Körper als auch Ihrem Lebensstil passen können. Wieso den? Nun, dieser nächste Teil ist wichtig, also achten Sie auf. Vertrau mir, ich weiß. Six Pack Bauchmuss wird Sie nicht glücklicher oder gesünder machen, eine viel bessere Mutter, Frau, Schwester, Tochter, Freundin oder Person. Verstehst du was Will? StRong, selbstbewusst, stolz, energisch, gegenwärtig, dankbar, glücklich und gesund. Glauben Sie also sorgfältig an das, was Sie für Ihr Leben, Ihren Körper und Ihre Gesundheit wollen und es bekommen. Mach es, sei es, und werde es, und, oh ja, bitte erinnere dich nicht daran, dich selbst zu mögen. Weil Sie schlank, gesund und glücklich sein können, wenn Sie es richtig machen.

Verwandte Verfechter Ihrer Gesundheit und Wellness im Jahr 2020, indem Sie nach diesen wichtigen Zeichen eines unausgeglichenen Immunsystems achten

Über den Autor: Mandy Skinner ist der Autor des E-Books PB & J sowie Liegestütze: The Hctic Mom’s Guide to Diet Plan sowie Übung sowie die Fußballmutter mit Muscles-Blog. Sie ist ebenfalls die physische Fitness -Redakteurin des gesunden Moms Magazine, zusätzlich zu einem Beitrag zu Big City MOMS sowie Serresponsavel.coms Article -Kolumne. Sie ist die stolze Mutter von zwei Kindern, Sean sowie Sarah, zusätzlich zu einem persönlichen Fitnesslehrer sowie einem Ernährungscoach, der sich sowohl für gesunde als auch glückliche Lebensversorgung widmet. Zusätzlich zu ihren sportlichen Bemühungen ist Mandy ein ständiger Verfechter des gesunden und aktiven Lebens.

Folgen Sie Mandy auf Instagram @mandyjskins oder Twitter @MandysKinns.

Link zu diesem Beitrag: Die schwierige Realität um Six Pack ABS

0/5

(0 Bewertungen)

Teilen ist Kümmern!

Teilen

Tweet

Teilen

Rookie Moms Blue T -Shirt an
Holen Sie sich diese benutzerdefinierten T -Shirts bei Zazzle

Ich ließ mich diese Hemden sowohl als Heather produzieren, helfen sich jedoch, einen zu bestellen. Lassen Sie mich verstehen, wenn Sie möchten, dass es etwas anderes angibt.

Ahnungslose Mutter
Holen Sie sich diese benutzerdefinierten T -Shirts bei Zazzle

Dann haben wir jemanden gebeten, ein Schwangerschaftshemd sowie ein Papa -Hemd zu stylen. Genau hier sind sie.

Beachten Sie, dass sich die beiden besten auf Zazzle.com sowie die folgenden auf Cafe Press befinden.

Und schließlich eine langärmelige Version.

Haben Sie verstanden, dass Regierungsunterstützungsprogramme wie Lebensmittelmarken nicht für Windeln verwendet werden können? Außerdem lagern Lebensmittelbanken keine Windeln. Dies impliziert, dass Mütter ohne die Voraussetzung für die Versorgung von Windeln, die ihre Säuglinge benötigen, dreckige Windeln für viel mehr Stunden verwenden oder verschmutzte Windeln beim Kauf wiederverwendet werden, um ihre Vorräte weiter zu dehnen. Stellen Sie sich vor, zwischen Lebensmitteln, Schutz für die Nacht oder Windeln auszuwählen. Es ist nicht einfach.

Was kannst du tun?

Halten Sie eine Windelantrieb.

Versammeln Sie sich Ihren Haushalt sowie Freunde, die Gruppe Ihrer Mutter oder die Nachbarn. Viel mehr Motivation sowie Anweisungen können mit freundlicher Genehmigung von Assist a Mom Out entdeckt werden, einer kleinen Gruppe von Frauen, die daran arbeiten, dieses Problem zu verstehen. Sie haben Abziele für Windeln in meiner Region organisiert.

Ich persönlich verpflichte mich, im September 1000 Windeln aufzunehmen, um an Mütter zu spenden, die sie benötigen. Ich werde meine Vorschule, meine Kollegen sowie meine Familie schlagen. Wenn ich 25 Personen dazu bringen kann, jeweils 40 Windeln beizutragen, kann ich es tun.

Erwägen Sie, eine Windelantrieb in Ihrer Nähe zu halten. Jeder kann es zu jeder Art von Zeit tun.

Helfen Sie einem Mama Out bietet uns einige innovative Konzepte sowie ein Toolkit.

Werfen Sie eine Säuglingsdusche für ein obdachloses Baby. Laden Sie die Frauen zum Brunch ein und bitten Sie sie, Windeln mitzubringen. Machen Sie es Spaß mit Säuglingsduschenspielen.

Gastgeber eines Backenverkaufs. Dies ist ein hervorragendes Konzept, das mit einer hervorragenden Auszahlung tolle Angebote von Menschen für ein bisschen kostenintensiv beinhaltet. Verwenden Sie das Geld, um Windeln zu kaufen!

Sammeln Sie lose Veränderungen. Bei der Arbeit können Sie dies über einen bestimmten Zeitraum tun. Nachbarschaftsgruppen können einen Monat auswählen, um sich diesem zu widmen. Besuchen Sie Coinstar sowie 100% des Geldes für einen Geschenkgutschein von Amazon.com, um Dinge aus Wunschlisten zu kaufen.

Bitten Sie die Leute, in ihren eigenen Schränken einzukaufen. Vielleicht sind Jugendliche einer Windelgröße entwachsen? Organisationen nehmen private Windeln aus einem geöffneten Paket.

Partys: Tolle Geschäfte von Menschen kommen bereits zusammen. Warum nicht alle bitten, Windeln mitzubringen? Dies ist ein hervorragendes Konzept für Säuglingsschauer, Brautschauer sowie Kindergeburtstagsfeiern.

Wenn Sie inspiriert sind, möchte ich Ihr Ziel hören.

————————————
Die Bay Area verringert die Offs für Windeln sowie Klimmzüge:
Sadie Deys Cafe ~ 4210 Telegraph Ave., Oakland, CA
Natürliche Ressourcen ~ 1367 Valencia St San Francisco, CA
Baby Buzz ~ 1314 Lincoln Ave, #1a San Jose, CA